Lääketieteen lehdistä: gluteenitonta menneisyyttä ja tietskavanhuksia

Ihmismuisti on melko lyhyt. Jo kymmenessä vuodessa asiat unohtuvat ja kahdenkymmenen vuoden kuluttua tuntuvat suorastaan uusilta keksinnöiltä. Näin tuon gluteenia välttävän ruokavalionkin kanssa.

Nimittäin:

elettiin vuotta 1980, kun Trevor Cooke Birminghamissa Englannissa havaitsi, että on olemassa ihmisiä, jotka saavat vatsansa huonolle tolalle (ilmavaivoja, mahakipua, ripulia, pahoinvoinnin tunnetta) gluteenista, vaikka heillä ei voida todeta keliakiaa.

Cooper BT, Holmes GKT, Ferguson R, Thompson RA, Allan RN, Cooke WT. Gluten sensitive diarrhoea without evidence of celiac disease. Gastroenterology 1980; 79: 801-6.

Niin se vain on, että pyörää ei tarvitse tässäkään tapauksessa keksiä uudelleen.

***

Ihminen on aina suhtautunut epäluuloisesti uusiin keksintöihin. Autoja on pelätty, telkkareita pidetty itse Pimeyden Ruhtinaan lasisilmänä. Tietokone ei tee poikkeusta. 

Moniaat ovat ne epäilevät juutakset, jotka ovat vakuuttuneita siitä, että tietokone rappeuttaa aivostoa, passivoi ihmisen surkeaksi kokis-sipsi-luuseriksi ja saa aikaan koko kansan sairastumisen.

Onko näin? kysyy kriittinen tarkkailija. Onko tosiaan näin?

Ruotsalaisessa lääkärilehdessä on tiivistelmä tutkimuksesta... 

(Anguera J, et.al. Nature.2013;501:97-101, arvostettu julkaisu), 

...jossa 60-85- vuotiaat pelasivat tietokonepeliä kuukauden aikana tunnin kolmena päivänä viikosta. Haluttiin tietää, virkistääkö tietskapeli vanhenevaa aivostoa (=paraneeko kognitiivinen suorituskyky).

Koehenkilöt (46) jaettiin kolmeen ryhmään. 

Yksi ryhmä pelasi peliä, jossa ajettiin autolla ja sen lisäksi piti reagoida tienvarsikyltteihin. Tarkoitus oli kehittää kykyä tehdä useampaa asiaa yhtä aikaa. Peli oli rakennettu sellaiseksi, että mitä näppärämpi henkilö, sitä haasteellisempia tilanteita. 

Toinen ryhmä pelasi peliä, jossa joko pelkästään ajettiin autoa tai pelkästään reagoitiin kyltteihin. Pelit oli tehty tätä koetta varten, joten kukaan ei ollut pystynyt niitä etukäteen treenaamaan. 

Kolmas ryhmä, nk. kontrolliryhmä ei pelannut mitään.

Lopuksi kaikki kolme ryhmää pelasivat tuota ”Aja ja reagoi kyltteihin”-peliä. Lisäksi peliä pelautettiin 20-vuotiaista koostuneella ryhmällä.

Lopputulos: ”Aja ja reagoi kyltteihin”- ryhmä päihitti kaikki muut, myös nuo 20-vuotiaat. Pelaaminen paransi työmuistia ja yleistä huomiokykyä. Puoli vuotta koeajan päätyttyä suorituskykyä testattiin uudelleen. Suorituskyky oli säilynyt.

Tutkijat totesivat, että pelien kautta virkistystä saava aivojen etuosa kykenee treenautumaan korkealle iälle asti ja tietskapeleillä voidaan jarruttaa aivoston vanhenemista.

Tietskapelien pelaamisesta on myös toinenkin tutkimus, jota raportoi maamme johtava tiedelehti, Iltalehti:

http://www.iltalehti.fi/terveys/2013083017430932_tr.shtml 

***Lohduttautukaa tällä, oi te tietokoneen näppäimistöön kiinni kasvaneet ikinuoret.***

*** 
Loppukevennykseksi aivojen etulohkoa massiivisesti stimuloivaa musiikkia. 
Kerrassaan hivelevä on flyygelitorven ääni! Tässä tarkoituksella girl power-esitys.
http://www.youtube.com/watch?v=BptLfFjzm58